Lainnya

    Ternyata Terlalu Lama Duduk Bahayakan Otak Kita

    Artikel- reaksipress.com -Bagi pekerja kantoran duduk terlalu lama di depan komputer memang sulit untuk dihindari sebab banyaknya tugas yang harus diselesaikan. Selain pekerja kantoran, beberapa orang yang sering bermain game juga sering memakan waktu lama dalam posisi duduk.

    Dikutip dari New York Times, menurut sebuah studi terbaru duduk selama berjam-jam dapat menyebabkan aliran darah ke otak menjadi terhambat. Hal ini bisa mempengaruhi kesehatan otak dalam jangka waktu yang panjang.

    Otak membutuhkan oksigen dan nutrisi yang dibawa oleh darah untuk dapat bekerja secara normal. Dalam jangka waktu yang pendek, jika otak kekurangan darah bisa menyebabkan sulit berkonsentrasi dan mengingat sesuatu.

    Sedangkan dalam jangka yang lebih panjang bisa menyebabkan penyakit Neurodegeneratif seperti kemunduran kerja otak atau yang biasa dikenal dengan Demensia.

    Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Liverpool John Moores University di Inggris yang melibatkan 15 orang dewasa yang berprofesi sebagai pekerja kantoran mengungkapkan bahwa melakukan gerakan sedikit saja ketika seseorang sudah duduk terlalu lama di kursi bisa sangat membantu kinerja otak.

    Dari hasil penelitian tersebut, peneliti juga mendapatkan informasi yang penting mengenai kapan dan berapa lama kita perlu melakukan aktivitas lain selain duduk.

    “Hanya dengan berjalan-jalan sejenak selama 2 menit setiap 30 menit kita duduk dapat mengurangi risiko otak kita kekurangan asupan nutrisi dan oksigen yang didapatkan dari darah,” ucap Sophie Carter salah satu pemimpin penelitian di Liverpool John Moores University, Inggris.

    TV REAKSIPRESS

    Reaksi Populer

    Tingkatkan Mutu Pelayanan, Polres Maros Resmikan Gedung Baru

    Maros - reaksipress.com - Berbagai upaya terus dilakukan Polres Maros untuk meningkatkan Kualitas layanan kepada masyarakat, salah satunya dengan membangun fasilitas penunjang pelayanan publik....

    Bupati-Wakil Bupati Maros Dilantik Hari Ini

    Maros - reaksipress.com - Bupati dan Wakil Bupati terpilih Kabupaten Maros H.A. Chaidir Syam, M. Si dan Hj. Suhartina Bohari resmi bertugas setelah dilantik...

    SPIDI Sukses Gelar AQSHA Kompetisi

    Maros - reaksipress.com - SPIDI resmi menggelar AQSHA Competition Volume 5. Kegiatan tersebut berlangsung secara virtual hingga 28 Februari mendatang. Disiarkan secara live streaming di...

    Jelang Pra Muscab, 14 Pimpinan DPAC Solid Dukung Havid Fasha Kembali Pimpin PKB Maros

    Maros - reaksipress.com - Menjelang pelaksanaan Pra Musyawarah Cabang Dewan Pengurus Cabang Partai Kebangkitan Bangsa (DPC PKB) Maros, Pimpinan Kecamatan atau Ketua Tandfiz Dewan...

    Solusi Dusun Pemasok Miras

    Opini - reaksipress.com - Pipinya basah, matanya memerah terlihat hatinya pilu. Menyaksikan sekiar 5 karung mirasnya ditumpah oleh supir yang mengangkut atas ...

    Polsek Turikale Ungkap Kasus Pencurian Sepeda

    Maros - reaksipress.com - Kepolisian Sektor Turikale Polres Maros berhasil mengungkap kasus tindak kejahatan pencurian sepeda, Selasa ((02/03/2021). Pengungkapan kasus berawal dari laporan polisi LP/15/II/2021/PSS/Res.Maros/Sek....