Health – reaksipress.com – Memasuki pekan kedua puasa Ramadhan 1440 H, ketahanan fisik menghadapi puasa mulai diuji. Mereka yang sehat bisa menjalani ibadah ini tanpa masalah. Namun berbeda dengan yang punya masalah kesehatan, atau tidak menjalankan pola hidup sehat selama puasa.

“Setiap orang tentu ingin menyelesaikan puasa dengan baik dan tetap sehat. Tapi secara umum sebagian dari masyarakat muslim sudah ada yang batal puasa. Pengamatan saya sebagai dokter, sebagian besar pasien yang datang ke saya karena masalah pencernaan,” kata akademisi dan praktisi klinis Prof. Ari Fahrial Syam.

Menurut Prof Ari, pasien ada yang tidak biasa makan sebelum subuh sehingga batal karena hanya sahur dengan air putih. Selain tidak biasa sahur, berikut 3 penyakit yang bisa membatalkan puasa.

  1. Nyeri ulu hati

Kondisi nyeri ulu hati biasanya dibarengi mual dan muntah. Menurut Prof Ari, keadaan ini menjadi penyebab utama batalnya puasa pada minggu pertama. Nyeri ulu hati seharusnya tidak sampai membatalkan puasa, namun bisa sangat mengganggu bagi yang tidak memperhatikan kesehatan. Prof Ali kembali mengingatkan pentingnya memperhatikan asupan saat sahur dan buka serta tidak lapar mata.

  1. Diare

Diare menjadi penyebab kedua seringnya batal puasa di minggu pertama. Diare umumnya terjadi di pagi hari akibat konsumsi makanan yang tidak tepat, misal asupan yang terlalu asam dan pedas. Penyebab lain adalah konsumsi makanan yang telah terkontaminasi bakteri. Prof Ari mengingatkan masyarakat memperhatikan kebersihan dan kesehatan makanan yang akan dikonsumsi.

Apa Komentar Anda ?